拖延症爆发，就看你有没有原则

刘健铭

　　你是拖延症患者吗？反正，豆干是绝对的拖延症患者。

　　

　　空调坏了，红灯一闪一闪，打不开也关不上，插座又诡异地装修在吊顶里没法拔。去年夏末坏的，她就在这一闪一闪中熬过了最后的燠热，又浑然过了一冬一春，直到天气又热起来，其间无数个失眠的夜里，黑暗中盯着一闪一闪的小灯，她想，明天，明天一定要打维修电话。明日复明日，明日何其多，就这么拖着，拖到热得睡不着觉了，她总会让人来修的。

　　

　　老板交代的大活儿，一个星期后要交，这一个星期时间里她每天都在焦虑着，可每天想做的时候又被各种杂事给耽误了，耽误她的事包括发微博啦、QQ聊天啦、约饭局啦、整理通讯录啦……总之是做不成，直到最后一天，她愁得简直头发都快掉下来，没头没脑地狂查资料，狂拼数据，狂打电话，狂想，狂写，写到吐血，终于熬了一夜做好了，第二天瞪着双兔子眼交给老板，不知多辛苦。

　　

　　拖延症的豆干总有理由

　　

　　拖延症据考证是爱德华霍尔于1542年提出的，是指非必要、后果有害的推迟行为。寒号鸟这个寓言故事想必大家都听过吧。所谓的拖延症只是一种懒惰，严重者可能伴有抑郁倾向或伴有焦虑。

　　

　　为什么呀为什么？为什么不能不拖呢？

　　

　　豆干是个善于反省的好孩子，她总结自己的拖延原因大致有二：一、事太小，如修空调，觉得早一天晚一天没关系，认识上不重视，就拖了。二、事太大，比如老板交给她那么大的活儿，难度巨大让她诚惶诚恐，认识上太重视导致畏惧心理，又拖了。如果以推迟的方式逃避执行任务或工作，而且无精打采到什么事都不愿做，也不愿过问，甚至有轻生的念头，就得去找精神科医生查找病因了，说不定就是抑郁症。

　　

　　唉，谁让天下的事不是太小就是太大呢？你看那些不大不小又让人身心愉悦的事豆干是不会拖的，对吧？比如逛个街买双新鞋，比如上淘宝买几条新裙子，比如新片上映第一时间去看，这都是豆干不会拖的事。

　　

　　拖延导致豆干常处于被人狂催的处境中，催她交稿，催她做决定，所谓债多不压身，豆干也习惯了时刻被人鞭策，权当这些人是自己的义务良师好了。最近她更是欣喜地发现，原来拖延也是有诸多好处的。

　　

　　比如那个临时抱佛脚的大活，因为最后时间太紧，脑子高度亢奋，灵感四射，精彩点子不断跳出来，比平时中规中矩做的方案漂亮多了。更别说最后那个红眼造型让老板多受用，就觉得她工作认真、不惜熬夜，主动给她加印象分。

　　

　　克服懒惰的习气，需要原则精神哟

　　

　　要让拖延者制定和实施养成办事有条理的习惯。比如，对于一周或一个月的学习和工作，按轻重缓急列出计划，先易后难。久而久之，就会养成当日事情当日解决的好习惯。正如优秀记者所遵循的一个原则，新闻不过夜，必须当晚写作完成并发稿。

　　

　　这算是被动地发现拖延的好处，有时也得有意拖延达到某种目的。比如有一回，一位同行要她帮着约个客户吃饭，她问过客户，人家不愿意，又不想撕破脸明说，怎么办？拖呗，说哎呀他最近出差呢，下个月回来。下个月如果想得起来问，肯定不是客户巨忙就是她自己要出差，一般人是不会再问第三次的，如果对方不是一般人，那就说，好，我再约他。回话说他最近要应付一个资格考试，要再下个月。拖了三次之后，基本上是个人都知道怎么回事了。

　　

　　一般人的拖延都是生活中的懒惰习气，如果并不影响生活和工作，懒一点就懒一点吧，只要自己感到舒服就行。不过，也有必要重温钱鹤滩的《明日歌》：明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。当万事成蹉跎后，拖延就可能是一种罪恶了。

wendy_1985

好吧，我努力不拖延。