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影响中国中小学生最大的心理问题,就是—学习焦虑症。 焦虑症成为中国学生最普及的心理问题,由焦虑产生副作用就是情绪低落、压抑紧张、自卑、心情烦乱等等,从而产生应付学习、厌学、逃学等学习问题。这样就从心理问题转变到学习问题。大家都知道,这样子的现象产生的根源就是学习压力过大,学习任务繁重,造成很多小学生每天陷入学习“深渊”,每天累得很,一个无忧无虑的生活,已经被学习的沉重包袱所打击的支离破碎。
如何去缓解孩子的焦虑呢?
(一)早预防
学习压力是每个孩子都需要承担的,因为大家都是需要面对日益严重的应试教育。乐观、自信、开朗的孩子在面对压力时,其承受压力的能力要强些,自己会把焦虑通过自信所淡化了。
而内向、胆小、自卑的孩子会在焦虑中,变得更加脆弱。家长让孩子变得开朗,乐观,多让孩子做一些自己所感兴趣的事情,调动孩子的积极思维,尽可能减少孩子的消极想法。
(二)及时疏导
学习压力的,我们无法去改变,至少在中国是这样。作为家长,我们无法去要求教育行政机关怎样做,也无法要求老师该怎样做,只能要求孩子去适应。孩子哪些课程觉得学起来困难?哪些课程作业多?孩子觉得哪门课程最不想学?等等,这些作为家长应该最清楚,可以早点了解孩子的心理焦虑,因为孩子觉得哪门课程学习压力大,就有可能产生心里焦虑。当有这些情况,就必须观察孩子,多问问孩子,多疏导孩子,可以通过讲道理,也可以通过与孩子谈心加以疏导。
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