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1.黄瓜:能促进肠道排出食物废渣;2.茄子:能降低胆固醇;3.绿豆,可降血脂护心脏;4.蘑菇:具有消食、降脂、降压功能;5.番薯:预防心血管系统的脂质沉积,减少皮下脂肪;6.山楂:有扩张血管、促进胆固醇分解的作用。7.苹果:能抗动脉粥样硬化。
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