体育测验都难合格 中考该怎么办

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　　日前，北京市教育考试院公布了今年北京市中考生体检结果，大部分区县中考生视力不良检出率都在60%以上。10月27日，北京16个区县对3500多中小学生进行的随机体质测试中，很多初中、高中男生被“引体向上”项目难住，有媒体记者在现场看到有一半男生无法完成。专家建议，应鼓励学生每天抽出固定时间离开书本和教室，到操场上参加体育活动。

　　校园生活中，体育课是大部分学生进行身体锻炼的唯一途径。对于学生平时锻炼不足，一些家长对孩子身体素质和将来的中考表示担忧。

　　一位初三学生妈妈介绍，“孩子从小就爱吃零食，很少锻炼，现在很胖，我很担心他体育考试不合格，影响中考成绩。”上了初三，她让孩子每天早晨绕着小区跑两圈，并严格控制他的饮食。

　　生活条件的提高，使得学生假期在家长时间不愿出门，经常在电脑前一坐就是几个小时。孩子懒得出门，很大一部分原因是家长造成的。家长除了关心孩子的学习，也有责任关注孩子的体质。比如晚饭过后陪孩子去公园遛弯也是一种锻炼。只要家长积极提议，孩子们一般不会拒绝简单易行的锻炼。

　　学生最不喜欢的体育测验项目：

　　800/1000米长跑——距离较长，不会合理分配体力，大部分同学在刚出发的时候拼命跑，最后一段跑得几乎比走还慢，身体稍胖的同学，甚至没办法“走”完全程。

　　扔实心球——没有那么大的臂力，力量不足难以达标，投掷过程中胳膊容易抽筋。

　　跳箱——个子矮的不容易跳过去，同学们经常会崴脚。

　　仰卧起坐——一分钟内要求做的太多，腰腹部力量不够，大多数同学累得半死也达不到老师要求。

　　引体向上——臂力差，非长期练习者难以完成。

　　篮球运球过杆——女生平时多是看球，男生则是打球，像运球过杆这种需要控球技巧的项目，对女生来说太难。