如何克服儿童恐惧症

德国战车

　　小明，咱们也用一下小明，因为从小学一年级起他就在算术书上陪伴着我们。

　　话说在小明从出生到八个月之间，他像是看破了红尘，对人间冷暖毫不在意。有一天妈妈早晨上班要离开时，一贯表现特乖的小明突然伸着小手大哭不让妈妈离开。而且似乎从那天起，小明见了陌生人表现出是很害怕的样子，拼命地躲人家。这让小明的妈妈很担心，她想不出自己哪里做的不对，使得小明突然害怕陌生人。

　　小红，咱们也用一下小红，她也从一年级也在教科书中陪伴着我们。

　　话说在她两岁多的时候，有一天她拿着一个杯子跑到卫生间去舀水，但不知怎么回事，卫生间的门却给叩上了。姥姥发现小红不见了，吓疯了，到处跑着找。而这时小红在卫生间大哭，姥姥闻声赶来紧张地拍着卫生间的门，并大声喊着要小红别哭，姥姥在外面，要小红离开门，姥姥好打开门进去。小红从里面紧紧地趴在卫生间的门上，姥姥没法打开卫生间的门。姥姥快急疯了，终于使劲用门把小红推开，门开了一条缝，一把紧紧把小红抱在怀里。

　　从此，小红害怕家里面积小的房间，更是见到卫生间就像见到了魔鬼。每次妈妈或姥姥进卫生间，小红就会在外面大哭要求她们出来，进而发展到害怕进电梯、害怕进亲子班、害怕上飞机，小红的家人着急得不得了。

　　这就是儿童的恐惧，这种恐惧与我们成人的恐惧有很大的不同。其实恐惧是儿童期的正常现象，正像小明的恐惧一样。儿童期的恐惧大多数都是比较温和的，很多的恐惧都是跟年龄相关的，过了那个年龄段，那种恐惧就会消失。如小明怕陌生人，怕妈妈的离开，都是孩子发展起来的自我，和自我保护的天赋在起作用，这是一件好事。

　　如果我们认识到孩子的发展，能分清孩子的哪些害怕是发展中的正常现象，哪些是孩子遇到了真正的恐惧，出现了困难需要我们帮助，需要我们给予支持，把恐惧从孩子心里拿走。

　　否则那种恐惧就开始蔓延，如小红被锁在卫生间，从对小房间恐惧，进而对电梯恐惧，如果小红家在低楼层不必乘电梯还好，不必马上解决。但小红家如果住在高层，对电梯的的恐惧就会直接影响到一家人的生活。如果我们不帮助孩子摆脱这种恐惧，孩子就会生活在痛苦之中，无论出于什么样的原因我们都得帮助孩子解决，把孩子从恐惧中拉出来。

　　我们需要认识孩子的恐惧是属于哪一种类型，当下发生的恐惧是孩子发展的必然状态，还是遇到了该恐惧的事件给孩子造成恐惧。

　　我相信大多数朋友都有兴趣了解咱们人类的一些事实，即使自己没打算要孩子，咱们人类也会对了解自己的特性感兴趣。

　　作为孩子的爹妈，在帮助孩子的能力上更是需要学习钓鱼而不只是到处去讨要鱼，所以咱们从恐惧这件事上了解一下孩子，学习一下解决这个问题的原理，这是很值得的。由于这样学习建构起来解决问题的方式，可以用在对孩子其他问题的帮助上，所以朋友们要有耐心，咱们再来探讨一下孩子的恐惧与孩子的特质。

　　对孩子来说，几乎每个人都会有一些常见的恐惧在威胁着他们。一到两岁孩子的恐惧内容大都比较具体，但稍大一些的孩子恐惧就开始变得抽象，更加有想象性的。像这几天朋友们在我的微博中说了一些自己孩子恐惧的状况，仔细看看就会发现：

　　二岁之前的宝宝害怕的东西是：

　　1，网友“纳兰若水2011”说：男宝宝一岁八个月，害怕带电动声音的玩具。

　　2，网友“如果新鲜”说：自己的宝宝二岁一个月，害怕卡片。

　　3，Iamchanno说：他的宝宝八个月害怕陌生的亲戚。

　　二岁之后的宝宝害怕的东西是：

　　1，Jojo阿说：孩子三岁看电影看到坏人就害怕。

　　2，Coffe-coco说：班上的孩子七岁，害怕龙猫的故事，还有很多故事也会让他害怕。

　　3，Sapacar说，孩子害怕发言，害怕当众举手。

　　4，Guolittlepig说：孩子六岁多害怕暴力动画片。

　　5，开心小拉说：孩子小学三年级还不敢一个人睡。

　　我们看到婴儿期孩子的恐惧似乎跟他们身边围绕的具体事务有关，他们对陌生人或较大的噪声感到害怕等具体事务害怕。随着年龄的增大，孩子们开始对思想产生的结果感到害怕，如电影里的坏人。

　　需要孩子对坏人有一定的认知，并想象坏人可能对自己的威胁才能害怕，那个害怕故事的孩子其实也是害怕自己的想象，孩子有能力想象出了类似怪物的东西，于是产生害怕。

　　怪物在每个人心中的样子是不同的，所以咱们不用追究自己孩子的那个怪物到底是什么样，我们知道孩子越大，害怕的东西越抽象。

　　跟年龄发展有关系的恐惧只维持很短的时间很快就会过去，当然这需要建立在家庭成员对孩子的恐惧反应比较好的基础上。如家人的反应是不支持孩子继续害怕，孩子的害怕就会容易消失。

　　不支持害怕并不等于不认可孩子害怕，反而，否定孩子害怕，就等于否定孩子的自我，因为那是孩子的感受，我们否定孩子的对害怕的感受，孩子就不再相信自己，他也会否定自己的感受。

　　当孩子害怕一个事物时，我们表现的是平静的，并跟孩子一起努力想办法消除这个可怕的事物，其实就已经表明我们不支持孩子继续害怕了。后面我会跟大家一起来讨论具体方法。

　　支持孩子的害怕是这样：

　　当孩子临时害怕一个事物时，家长就记住了这种害怕，于是开始拼命帮助孩子维持那种害怕的事物。每当那种事物出现时，孩子还没有开始害怕，家人已经做出孩子害怕的反应，于是孩子就反复练习害怕，最后将那种害怕固定下来。

　　如孩子害怕书中的龙猫，妈妈赶紧把龙猫收起来，还边收边说，没什么可怕的，来妈妈把它收起来。有一天爸爸要跟孩子一起读书，不小心把那本藏着的龙猫给翻出来了，其实孩子可能已经不记得曾经害怕过，但妈妈却马上警觉起来，紧张的观察着这对父女，孩子感受到妈妈的信息马上想起自己害怕龙猫，于是真的害怕了，于是给爸爸说：“我害怕龙猫”，这时爸爸还没反应过来，妈妈带着对爸爸的不满，急冲冲的过来说：“找个别的读吧，她害怕龙猫。”从此这个孩子就成为害怕龙猫的孩子，进而泛化为害怕很多故事中的很多形象，这种情况如果不及时干预会演化为儿童恐惧症。

　　恐惧症是与年龄无关的一种强烈恐惧，这种恐惧没有什么合理性，因为恐惧症的人害怕的东西很多时候并不存在危险的。