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昨天是“世界睡眠日”,腾讯QQ大数据发布《网民睡眠质量报告》称,在过去四年,我国网民平均睡眠时间减少了1小时,只有7.05小时,其中一线城市网民睡眠时间最少,仅为6.95小时。
QQ大数据根据8亿活跃用户使用行为推出,近四年来网民睡眠质量趋势为:熬夜用户越来越多,熬夜用户占比由2010年的13%增至2014年的21%;而用户的睡眠时长越来越短,由2010年的8.1小时降至2014年的7.05小时。
从地域上来看,南方用户总体上比北方用户更爱熬夜。其中,呼和浩特以7.33小时平均睡眠时间夺得“最爱睡城市”的称号,而福州则成为“最不爱睡城市”,平均睡眠时间仅为6.44小时。
从经济发达情况看,越发达的地区熬夜情况越严重,一线城市平均每日睡眠时间为6.95小时,二线城市平均睡眠时间为6.98小时。
报告显示,各个年龄阶段熬夜用户占比,90后以31.5%成为熬夜的“主力军”。从不同性别的睡眠数据来看,男生比女生更爱熬夜,平均少睡12分钟。而单身人群比恋爱人群更爱熬夜,平均少睡18分钟。
另外,网民通过设置手机QQ个性签名显示,不同地区的人们的睡觉姿势也颇有区别。桂林人最爱蒙头睡,哈尔滨人最爱“熊抱”睡姿。广州人最爱温暖睡,合肥人最爱趴着睡,成都人最爱仰卧睡。
你的睡眠还好吗?
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