博奥教育：同学们，开学啦老师喊你们“收心”

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　　转眼，开学在即，丰富多彩的假期生活结束了，新学期也开始了。网络游戏、旅游、拜访亲戚朋友等已不是主要的生活方式，同学们又将回到学校的学习和生活中。开学期间，“开学恐惧症”容易出现，一般学生在开学前后两周表现得比较明显。学生应该从轻松、自由状态中走出来，适度紧张起来，精神振奋地迈向新学期。

　　博奥教育支招：如何收心快速进入学习状态

　　面对“开学恐惧症”，最重要的是给孩子以积极的心理暗示，学生自己也要主动调节自己的学习状态。专家建议家长要注意培养孩子好的行为习惯、生活习惯、学习习惯，绝对不能让孩子变得“高分低能”，要让他们有适应社会的能力，能够独立生存。自我管理能力和自我学习的能力很重要，能够让孩子们受益终生。那么，面对即将开始的学习，孩子们如何赶紧收心，适应即将到来的新学期呢？

　　中学：第一周不适应大锅饭　零用钱多带一点点

　　学习用品、学习计划，作为初高中生本不应提醒了，但大家不要忘记提前两三天按照学校作息时间睡觉和起床，争取入学前进入高效学习状态。除了检查作业完成情况，千万不要忘记各种需要上交的表格，比如社会实践表、调查报告等等。

　　很多学校开学就要举行入学考试。最简单的办法，是做几道数学题，找找感觉，避免开学不幸被老师“点杀”。学校性质不同，生活方式区别很大，寄宿制学校的学生需要带上校服和一周的换洗衣服，准备一定的零用钱，很多学生第一周很难适应学校的大锅菜。

　　小学：今晚做次亲子交流  为孩子发一张奖状

　　学生：1.检查作业：要自习检查寒假的书面作业和课外实践作业是否完成，没有完成的请尽快完成。2.总结寒假生活：跟爸爸妈妈讨论寒假生活，总结自己的假期表现，了解优秀的地方，反思做得不足的地方。3.制定新学期计划：好的习惯能让孩子一生受用，在新学期即将开始的时候，要总结下自己已经养成了哪些好的习惯，还有哪些习惯需要养成，给自己制定一个养成计划。

　　家长：1.跟孩子进行一次交流：详细分析上学期及假期的表现，对于孩子的优点，如懂礼貌、学习时间安排合理、作业完成情况好等等，一定要进行表扬，最好给孩子发一张“奖状”，鼓励孩子继续进步。2.洗校服、准备文具：为了不让孩子开学的时候手忙脚乱，家长要在这几天帮孩子准备好上学所需要的东西，比如，要清洗好校服、书包，要给低年级的孩子准备铅笔，高年级的孩子准备钢笔、毛笔等文具，准备草稿本、课外书等。3.给老师发条短信：可沟通一下孩子近期表现，让老师了解孩子最新状况。