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[经验分享] 3招帮你提高孩子的“逆商”与“心理弹性”!强烈推荐!

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发表于 2016-7-28 11:57:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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请珍惜、信任你的孩子。每个孩子都是独一无二的,作为家长,我们要珍惜他,信任他,陪伴他走好这段成长的路。每一个孩子都需要一个帮助他成就梦想的人,而不是一个指责批评的人。我们的爱、鼓励和信任,就是孩子抗挫力的最深源泉。让我们永远站在孩子后面,给孩子力量,帮助孩子成就他的梦想吧。

现在我们常能听到“逆商”这个词。逆境商数(Adversity Quotient),是由美国职业培训师保罗·斯托茨提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

培养孩子的逆商,对于现在的小孩尤其必要。现在的生活较舒适,大人又给孩子过多的关爱,孩子的生活顺利幸福。而逆商相当于一个人心理上的免疫力,当家长把孩子生活中的负面东西有意无意地给屏蔽掉了,孩子生活在一个近乎无菌的环境里,他的心理免疫力就缺乏锻炼,长大后,当他暴露在真实环境里,经历生活的起起落落,就会表现脆弱,难以承受。

近些年,人们开始重视“挫折教育”,就是意识到了这些问题。为了有所区分,这里还是用“逆商”教育这个说法,因为发现在实践中,很多家长的挫折教育走入了误区。

挫折教育的主要误区?

1.为了挫折教育,故意制造挫折。

这里说的故意制造挫折是指一些家长心里有了挫折教育的想法之后,就对孩子过分严厉、苛刻,动辄训斥或打骂,不能在必要的时候给孩子应有的帮助、支持和鼓励。其实这种做法恰恰是剥夺了孩子抗挫折的资本,对提高抗挫折能力是有害的。

2.不注意挫折教育的时间性。

对于不同年龄的孩子,挫折教育的方法和程度都应不同,要根据孩子的承受能力去调整。

3.当孩子面对困境和挫折时,完全撒手不管,认为这是在锻炼孩子独立处理问题的能力。

家长是应该尽量让孩子学习独立处理问题,但是,挫折教育的关键不在于遇到挫折,而在于这时家长的引导。家长的责任是,教给孩子怎样应付困难。所以家长要认真分辨事件的程度和性质,区别对待,不能真的完全放手。有些我们认为的小事,在孩子看来其实是很大的事。

4.完全放弃肯定、夸奖、鼓励、赏识。

其实这些跟挫折教育不矛盾,关键是方法问题。

另外,我总感觉,我们常常提到的挫折教育显得很被动,似乎只是强调孩子的承受力,好像只要让孩子经历到困难和挫折就够了,期望孩子自然就有能力克服过来。我希望我们的想法能更积极些,更有建设性。只意识到经历挫折的重要性是不够的,更关键的是,我们要去积极想办法,想想哪些方法能帮助孩子具有超越困境的能力。

因此,我更喜欢借用英语里的一个词:Resiliency,可译为“回弹力(心理弹性)”。希望我们把重点放在受挫以后的反应上。孩子不要像面团一样,一拍就扁下去,最好像皮球,有回弹力,压力阻力越大,回弹力越强。我们应该深入具体地去研究,这个”心理弹性“怎样才能培养出来。

如何提高孩子逆商,培养心理弹性 ?

1.充实孩子的情感储备库

简单地说,就是给孩子足够的爱、信任和尊重。这是孩子在成长中,在遇到困难挫折时,汲取力量的重要源泉。

我们是否让孩子感受到了足够的爱?孩子是否知道,在我们心目中,他有着特殊的地位和意义?反过来,我们是不是他心中的重要的、有魅力的、能在关键时刻给他爱和力量的大人?

2.给孩子讲明白培养逆商的道理。

这些道理,可以从孩子很小的时候起就开始讲。只要结合具体的事,注意方法,小孩是能听懂的。

对于幼儿,我们要让孩子明白错误和失败不是什么坏事,不可怕,而是学习和进步的机会。要让孩子知道,任何负面的事情,都有积极意义。帮助孩子学会辨证地去看事情,明白对困难和挫折,不要躲避,要想办法从中学到东西,有收获。

3.教给孩子解决问题、决策、寻求帮助等方法。

当孩子遭遇困难和失败时,不仅仅是要安慰,更不能教给孩子推卸责任、或者放弃(比如无所谓、满不在乎的态度),而是要引导孩子找到原因,积极想解决方法。

传授解决方法,也不只是在失败犯错误时,当孩子做得好、做得成功漂亮时,不要夸奖了事,也要一样去总结,分析原因,明白为什么成功,是哪些因素导致了好的结果。

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