过度学习“透支”孩子视力

沙沙

一名9岁女孩报了5个培优班，过度学习透支”，导致双眼“暴盲”。经检查发现，“偷走”孩子视力的祸首是：球后视神经炎。

球后视神经炎的主要临床表现就是双眼或单眼视力迅速减退，甚至无光感。李中秋形象地比喻说，眼球就像一个灯泡，视神经就是连接灯泡的电线。球后视神经炎就是炎症侵犯了电线，灯泡肯定不能正常工作。眼底早期无异常，但视力显著减退是该疾病的特征，3周至1个月就会出现视盘颜色变白。

小学4年级以前，正是眼睛发育的关键阶段，这个时候家长千万不要用繁重的学习来“透支”孩子的视力。一旦出现视力模糊、视野变暗、眼球及眼球深部痛、前额部疼痛，要特别警惕视神经炎的可能，及早确诊治疗。视神经炎导致的视力下降在早期及时给予治疗还有机会能够挽回。

眼睛是心灵的窗户，我们应该好好保护眼睛。在儿童时期，眼睛视力尚未定型，容易受到一些不良习惯的影响，导致各种眼疾的出现。

链接：【儿童应该吃什么食物可保护眼睛？】

富含钙的食品：儿童缺钙，保持眼球形状的“外壳”——巩膜的弹性就会减退，眼球就容易伸长，时间久了容易近视。为了防止近视，应多吃含钙丰富的食物。不少眼疾，包括近视眼在内，都是胎儿期种下的隐患，所以孕妇也要注意多补钙。含钙丰富的食品有海带、虾、牛奶等。

富含核黄素的食品：核黄素有保护角膜、视网膜正常代谢的作用。富含核黄素的食品有麦片、瘦肉、酵母、蛋类等。

富含维生素A的食品：维生素A可以预防角膜干燥和软化，并能增强眼睛在黑暗中的视力。若孕妇缺少维生素A可导致胎儿眼发育不良。富含维生素A的食品有鸡肝、鸭肝、鹅肝等。

富含铬的食品：当儿童体内铬含量下降时，胰岛素作用降低，从而使晶状体和眼房水渗透压改变，晶体变凸，屈光度增加造成近视。经常吃一些含铬丰富的食品如糙米、红糖、玉米等可以更好地保护眼睛。